© Vasiliy Smolentsev, All Rights Reserved.

PILLOW

Если вы обладатель iPhone или iPad, попробуйте Pillow – умный помощник по сну. Pillow автоматически анализирует циклы сна с помощью Apple Watch, либо без Apple Watch просто положите iPhone или iPad у подушки. Умный будильник Pillow разбудит вас на этапе самого легкого сна. Начните день бодрыми и отдохнувшими. Записывайте важные звуковые события (храп, апноэ и бормотание во сне). Выявляйте тенденции и сравнивайте качество сна с 10 показателями Apple Health, влияющими на сон.

Засыпайте быстрей под тщательно подобранные убаюкивающие звуки Pillow и получайте индивидуальные советы по сну благодаря уникальной функции Pillow Snooze Lab.

Это приложение считается одним из лучших приложений для мониторинга сна на Apple Watch и iPhone. Присоединяйтесь к миллионам, уже открывшим для себя преимущества отличного сна!

Если не снимать Apple Watch во время сна, Pillow автоматически определит, что вы спите, и проанализирует качество сна. Имеется встроенный календарь сна, вы можете отследить сеансы сна за прошлые дни, если не успели это сделать вовремя. Результаты анализа сна отображаются автоматически, как только Pillow обнаружит, что вы заснули.

Также можно следить за сном с помощью Apple Watch, iPhone или iPad в ручном режиме, нажав кнопку «Пуск» перед сном и кнопку «Стоп», когда встанете. Умный будильник Pillow разбудит вас на этапе самого легкого сна.

Приложение имеет продвинутый алгоритм анализа сна, основанный на последних научных достижениях. Выводит график частоты пульса, совмещенный с графиком сна. Подробная диаграмма фаз сна (бодрствование, БДГ, легкий сон, глубокий сон) и статистика сна (время отхода ко сну, продолжительность сна и пр.).

Записывайте звуки, которые вы издаете во сне, а затем слушайте, экспортируйте или удаляйте любые аудиозаписи. Сравнивайте качество сна с показателями APPLE HEALTH, влияющими на сон.Приложение имеет встроенные тщательно подобранные пробуждающие звуки, но вы также можете сделать любую мелодию из iTunes сигналом будильника. Засыпайте под убаюкивающие мелодии и успокаивающий звуковой фон.

Pillow анализирует циклы сна и предлагает лучшее время отхода ко сну, может сообщить о приближении оптимального времени отхода ко сну.

Проводите индивидуальные эксперименты и получайте рекомендации от рекомендации от SNOOZE LAB. Разработчики делают регулярные обновления с новейшими научными данными и фактами о сне.

Сохраняйте историю сна в обзорах за неделю, месяц, год и всё время. Можно подключить аккаунт Runkeeper для автоматического обновления данных о сне и обмена ими с другими приложениями. Есть выбор между кратким сном, восстановительным сном и сном полного цикла.

Следите за своим настроением при пробуждении, добавляйте заметки к сеансам сна и определяйте, как они влияют на качество сна.

Платная версия даёт дополнительные функции при разовой покупке без оплаты подписки и скрытых сборов. Она включает: неограниченную историю сна; тенденции сна за неделю, месяц, год; прослушивание записей звуков, которые вы издаете во сне; режимы дремоты; доступ ко всем пробуждающим мелодиям; доступ ко всем убаюкивающим звукам; доступ к Snooze Lab с индивидуальными советами по сну; сравнение качества сна с показателями Apple Health; пробуждающие мелодии из iTunes; экспорт базы данных в формате CSV.

Сайт приложения (на английском)

Установить приложение на iOS (Apple)

Related posts