Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, как и умственному.
– Махатма Ганди
Большинство болезней возникает от того, что мы забываем своевременно давать себе физическую нагрузку и тренировать своё тело. Говорят, что все болезни от нервов. И в большинстве случаев это верно. Не всегда легко пережить какую-то ситуацию, даже при солидной тренировке мышления. Если не забывать выводить недовольство, или остатки негативных эмоций и переживаний, после эмоциональных перегрузок, через достойную порцию физических упражнений, а затем в душе смыть последнее с потом, то появится чувство лёгкости и удовольствия. А самое главное, в теле не останется почвы для болезней.
Не важно, какой вид активности выбрать, главное, чтобы после этого, вы чувствовали себя как после хорошего SPA, легко и радостно.
Понравилась цитата, сохраните её в закладки, возможно, когда то она поможет вам сделать правильный выбор! Поделитесь с друзьями, им вероятно она тоже подарит #инсайт!
#цитатадня #лучшиецитатыдляинсайта #цитатыизвестных #тело #ганди #spa #спа #мышление
